本网讯（通讯员 张小琪）在新冠肺炎疫情防控常态化下，为丰富大学生的校园文体生活，减少大学生对互联网的依赖，以昂扬向上的精神面貌喜迎党的二十大、庆祝学校建校50周年，落实学校“青春献礼二十大，强国有我新征程”主题教育实践活动实施方案，学院有“化”“药”说心理工作站倡导学生走出宿舍，走向操场，强身健体，拥抱自然。自3月15日至4月10日，3522vip浦京集团本科2021级学生以班级联合或分班举行的形式陆续开展总计14场心理健康素质拓展“追光”行动，实现本科2021级素质拓展走进班级、全员覆盖。

此次系列活动旨在通过各种各样富有创新性、协作性和趣味性的活动项目，培养学生的团队合作意识，进而提高实践能力和综合素质，进一步提升学生身心健康水平，凝聚班级向心力。本次活动项目丰富多彩，包括“球球大作战”“屹立不倒”“驿站传书”“六人七足”“三块五毛”“唱响青春”“一穿到底”“力拔山兮”等趣味文体活动。

在“球球大作战”项目中同学们的两只脚腕各绑一个气球，比赛开始即可开始“进攻”——努力踩破别人的气球，若自己的两只气球全部被踩爆则被淘汰。活动后同学们也不忘将场地打扫干净，维护操场整洁；在“屹立不倒”项目中同学们手握一根长杆，一起齐心协力并有节奏的将手换到前面一位的长杆上，保持长杆不倒，转完一圈后，速度最快，失误最少的队伍获胜。

在“六人七足”项目中同学们一字排开、稳中求快、团结一心向前冲，在赛道上画上了一幅幅胸有成竹、青春活泼的锦绣图案；“驿站传书”项目考验了同学们的想象力和对平常事物的观察力，增强了同学之间的默契度，既营造了活泼快乐的校园学习氛围，又让同学们感受到汉语言文化的魅力。

“三块五毛”活动中，一位男生代表一块，一位女生代表五毛（绝无性别歧视，仅为了作区分），所有同学围成一圈开始转动，心理委员随机说出例如“三块五毛”等数字，同学们随机作出反应，凑成符合该数字的“一团”，落单者或组合错误者被淘汰。饶有趣味的活动增强了同学们的团队意识，提高了同学们快速反应的能力；在“唱响青春”活动中，“时间只不过是考验，种在心中信念丝毫未减”一首《少年》展开歌喉，同学们迎着月光，接续唱着《隐形的翅膀》《我相信》等励志歌曲，感受音乐的熏陶和陶冶。

此次心理健康素质拓展活动的顺利开展，丰富了疫情防控常态化下大学生的课余生活，促进了大学生良性人际关系的有效维系，激发了其潜在的创新能力，增强了班级的凝聚力和团队协作能力，在全院营造了积极乐观的氛围，展现了我院青年学子昂扬向上、团结一心的良好精神面貌。

为持续做好疫情防控常态化下大学生的心理疏导工作，院心理工作站将持续开展内涵丰富、学生喜闻乐见的心理健康教育活动，不断增强大学生心理健康意识，优化心理品质，强化心理育人合力，以健康和谐的校园环境影响学生，有效提升心理健康教育实效性。（审稿 周丹）